Group Kick（グループキック）
- 時間：
- 45分（15分）
格闘技とボクシングの動きを取り入れた、格闘技系エクササイズです。ヒット曲やアタック・サウンドにあわせて、パンチやキックを繰り出します。心肺機能を向上させ、体を引き締め、ストレス解消にも効果的です。
（15分間のクラスは基本動作の練習を行います。）
格闘技とボクシングの動きを取り入れた、格闘技系エクササイズです。ヒット曲やアタック・サウンドにあわせて、パンチやキックを繰り出します。心肺機能を向上させ、体を引き締め、ストレス解消にも効果的です。
（15分間のクラスは基本動作の練習を行います。）
